RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante tener una buena hidratación. La actividad física constante